통증 안녕! 30초 스트레칭
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| 저자정보 | 사코다 가즈야 지음 ;최말숙 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 시공사 | ||||
| 책소개 | 짧은 시간으로 눈에 띄는 효과를 볼 수 있는 30초 스트레칭은 운동 초심자부터 중급자에 이르기까지 누구에게나 권할 수 있는 통증 완화 스트레칭이다. 단 몇 가지 스트레칭 동작과 바른 자세 동작으로 통증을 극복할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791165796471 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 901 | |
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