50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
Export
| 저자정보 | 프랭크 리프먼,안진이 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 길벗 | ||||
| 책소개 | 50 이후, 최적의 상태로 살아갈 준비를 하라면역회복력에서 근력, 활력, 수면까지,오늘 당장 바꿀 것부터 마음의 건강까지어쩐지 몸이 예전 같지 않다면 이제, 나를 위해 바꾼다중년 이후 건강의 새로운 법칙들예전 같지 않게 머리가 잘 안 돌아가고, 몸이 부어 있고, 늘 몸이 좋지 않다고 느낀다. 이러면... | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791165219604 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.374 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 8,193 | |
대출 추이
Loading...
다대출 이용자 그룹
최근 30일동안 대출을 가장 많이 한 연령 및 성별을 제공합니다.
| 연령 | 성별 | 대출건수 | 순위 |
|---|---|---|---|
| 50대 | 여성 | 40 | 719 |
주요 키워드
추천도서
2
3
4
5
6
7
8
9
10
-
1
100세 건강 주권 :중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
마키타 젠지 지음 ;송한나 옮김
카시오페아(카시오페아 출판사)
|
2022
-
2
(내 삶의 30년을 결정하는) 명품 건강법 :100세 시대, 생존 건강을 넘어 명품 건강으로 가는 길
윤영호 지음
메디치(메디치미디어)
|
2022
-
3
잘 먹어야 안 아프다 :시니어를 위한 최고의 식생활 관리법
사이토 마유 지음 ;황미숙 옮김
RHK(알에이치코리아)
|
2023
-
4
독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법
선재광 지음
전나무숲
|
2022
-
5
지금 당장 건강에 투자하라! :약과 영양제, 한 권으로 끝내기
윤민호 지음
매경출판
|
2022
-
6
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 :건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법!
황윤신 지음
Smart Business(스마트비즈니스)
|
2023
-
7
늙어도 늙지 않는 법 :'나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
김광일 지음
김영사
|
2020
-
8
건강한 나를 지키는 시간 16:8 :갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식
지은이: Joo Lee ;일러스트: K-yeon
지와수
|
2021
-
9
(우리가 몰랐던) 장이 좋아지는 1분 면역력의 놀라운 건강습관
고바야시 히로유키 지음 ;박은정 옮김
중앙생활사
|
2021
-
10
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 :찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 인생 안내서
마크 아그로닌 지음 ;신동숙 옮김
한즈미디어
|
2023
-
1
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
2
느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 지음
한빛라이프
|
2023
-
3
저속노화 식사법 :노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
정희원 지음
문학동네
|
2024
-
4
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
5
완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
조승우 지음
사이몬북스
|
2023
7
8
9
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||