과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다
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| 저자정보 | 이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 머스트리드북 | ||||
| 책소개 | 소화기외과 전문의 이시구로 세이지가 배부를 때까지 먹고 자던 나쁜 습관을 버리고 소식 생활을 시작해 온몸으로 터득한 건강법을 공개한다. 이 책에서 그는 최신 의학 연구를 바탕으로 소식이 어떻게 면역과 대사 시스템에 영향을 미쳐 건강을 개선하고 수명을 연장하는지 보여준다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791197693427 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 6,719 | |
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