스트레칭 가이드북:뭉친 근육 풀어주고 비뚤어진 척추 바로잡는다!
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| 저자정보 | 수잔 마틴 지음;성문영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 넥서스Books | ||||
| 책소개 | 이 책에는 머리부터 발끝까지 각 신체 부위별 '핵심 스트레칭'이라 할 수 있는 동작들을 소개한다. 특정 부위가 불편하거나 근육이 쉽게 뭉친다면 해당하는 부위의 스트레칭 동작을 찾아 골라서 꾸준히 따라해보자. | ||||
| 출판연월 | 2007 | ISBN | 9788957972694 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 5,952 | |
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