수면건강과 수면장애 :하버드 메디컬 스쿨이 알려주는 수면건강의 모든 것
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| 저자정보 | 로렌스 J. 엡스타인 지음 ;신윤경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 조윤커뮤니케이션 | ||||
| 책소개 | 잠을 잘 자는 것의 중요성! 최상의 건강을 유지하고 삶을 즐기게 해주는 수면법!이 책은 수면이 건강에 미치는 영향을 분석하고, 수면장애로 인해 파생하는 각종 증상 및 질환 극복방법을 알려준다. 불량한 수면과 수면 부족이 건강에 얼마나 큰 영향을 끼치는지 설명하고, 수면장애에 대한 해답을 제시한다.... | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788991216297 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,138 | |
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