생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 :삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전
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| 저자정보 | 이헌정 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성 | ||||
| 책소개 | 인간은 왜 자야 하는가? 어떻게 푹 잘 수 있나? 최고의 수면의학자가 전하는 잠에 대한 이해와 최강숙면기술 ★대한수면의학회 추천도서★ ▪성인 네 명 중 한 명은 수면장애를 경험하는 불면의 시대 최근 우리나라에서 수면장애를 호소하는 환자 수가 급속한 증가세를 보이고 있다. 성인 인구의 약 10%가... | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791190488181 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,069 | |
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