(스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는) 숙면의 모든 것
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| 저자정보 | 니시노 세이지 지음 ;김정환 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 로크미디어 | ||||
| 책소개 | 베스트셀러 《스탠퍼드식 최고의 수면법》의 저자, 스탠퍼드 대학교 니시노 세이지 교수가 알려주는 올바른 수면 상식과 습관. 잘못된 수면 상식을 바로잡으며 어떻게 해야 수면 부채를 줄이고 숙면하는 습관을 만들 수 있을지 고심한 끝에 8장으로 나누어 다양한 상황별 수면 습관을 제시하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791135459771 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 5,484 | |
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