잠깐이라도 푹 자고 싶어요 :수면전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법
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| 저자정보 | 파트릭 르무안 외 지음 ;배영란 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 위즈덤하우스 미디어그룹 | ||||
| 책소개 | 30년 경력의 수면전문의 파트릭 르무안 박사 팀이 각자 자신의 정서와 생체리듬에 맞는 수면법을 찾아 최고의 컨디션으로 살아갈 수 있도록 안내한다. 코골이, 이갈이, 잠꼬대, 시차 증후군같이 누구나 겪는 가벼운 수면 장애는 물론 불면증, 수면무호흡증 같은 심각한 수면 질환까지 다룬다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791189938581 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,501 | |
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