기적의 수면법 :제발 잠 좀 잡시다! 수면 처방전 123
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| 저자정보 | 지은이: 스가와라 요헤이 지음 ;본문 일러스트: 히라논사 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 길벗 | ||||
| 책소개 | 우리는 잠으로 건강을 관리해야만 한다. 그래서 이 책에서는 평생에 걸쳐 생길 수 있는 다양한 수면 문제 123가지를 소개한다. 각자의 문제와 상황에 따라 골라서 보면 된다. 이 책을 통해 많은 사람들이 수면의 질을 높이고 삶의 질까지 높일 수 있길 기대한다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791165219413 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,758 | |
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