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어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다 :제대로 잠들기 위한 8년간의 고군분투기 Export

저자정보	미란다 레비 지음 ;정다은 옮김
출판사	시그마북스
책소개	놀라울 정도로 많은 사람들이 수면 장애를 앓고 있다. 세상에는 다양한 수면 요법이 알려져 있지만, 그중 그 어떤 것도 당신을 위한 해결책이 되지 못할 수도 있다. 그럼에도 불구하고 우리는 불면증에 적응하고 그것을 관리할 방법을 찾아야 한다. 저자는 자신의 개인적인 여정과 저널리스트로서 수행한 최근 작업등을 통해 불면증과 관련된 모든 '치료'와 실험에 대해 소개하고 처방약 의존성 및 주거 재활과 같은 관련 문제를 탐구했다. 또한 자신의 경험뿐만 아니라 전문가의 조언과 엄격한 연구를 바탕으로 한 풍부한 과학적·실용적 정보들을 소개한다.
출판연월	2022	ISBN	9791168620117
Vol		주제분야	513.826 [기술과학 > 의학 > 내과학]	총 대출건수	487