최강의 수면 꿀잠
Export
| 저자정보 | 니시카와 유카코 지음 ;임영현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Book Star | ||||
| 책소개 | 수면에 대해 적극적으로 대응하여 여러분들의 신체를 근본적으로 향상하려는 것을 목적으로 하고 있다. 한정된 시간 속에서 얼마나 좋은 신체 기능을 발휘하며 어떻게 일상생활을 보내야 할 것인가는 사업의 결과는 물론이고 우리 삶의 질 자체를 좌우하는 중요한 문제다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791188768448 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 432 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
(스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는) 숙면의 모든 것
니시노 세이지 지음 ;김정환 옮김
로크미디어
|
2020
-
2
기적의 수면법 :제발 잠 좀 잡시다! 수면 처방전 123
지은이: 스가와라 요헤이 지음 ;본문 일러스트: 히라논사
길벗
|
2022
-
3
스탠퍼드식 최고의 수면법 =적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 /the Stanford method for ultimate sound sleep
니시노 세이지 지음 ;조해선 옮김
북라이프
|
2017
-
4
수면의 과학 :잠이 먼저 당신을 찾아오도록 만드는 수면 과학의 모든 것
헤더 다월-스미스 지음 ;김은지 옮김
시그마북스
|
2022
-
5
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
6
돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것
지은이: 김승호
Snowfox(스노우폭스북스)
|
2020
-
7
식사가 최고의 투자입니다 :하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
미쓰오 다다시 지음 ;최화연 옮김
북라이프
|
2021
-
8
(일하는 당신을 위한) 최고의 수면법 :아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
스미야 료 지음 ;이효진 옮김
한빛라이프
|
2023
-
9
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
-
10
최강의 단식 :방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
데이브 아스프리 지음 ;엄성수 옮김
북라이프
|
2021
-
1
손으로 보는 건강법 :증상으로 알아보는 쾌속진단
이욱 지음
모아북스
|
2022
-
2
슬기로운 수면생활 :당신의 생활을 활기차게 바꾸는 숙면의 힘!
서진원 지음
북산
|
2021
-
3
기적의 수면법 :제발 잠 좀 잡시다! 수면 처방전 123
지은이: 스가와라 요헤이 지음 ;본문 일러스트: 히라논사
길벗
|
2022
-
4
불로장수 절대원칙 82 :시간을 되돌리는 힘
스즈키 유 지음 ;장하나 옮김
삼호미디어
|
2022
-
5
(국내 유일의 전업 인터뷰어 지승호) 홍혜걸을 말한다 :국내 최초 의학전문기자부터 의학채널 비온뒤까지
홍혜걸,지승호 지음
비온뒤
|
2021
-
6
화학자의 숙면법 :확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
이석현 지음
태학사
|
2021
-
7
(내 삶의 30년을 결정하는) 명품 건강법 :100세 시대, 생존 건강을 넘어 명품 건강으로 가는 길
윤영호 지음
메디치(메디치미디어)
|
2022
-
8
최강의 해독법 :20만 명 치료한 의사가 알려주는 최신 의학
마키타 젠지 지음 ;박유미 옮김
대성 Korea.com
|
2021
-
9
척추만 잘~자극해도 병의 90%는 낫는다
지은이: 선재광 ;윤세호
전나무숲
|
2021
-
10
100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 :꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것
김학선,김기송 지음
Booksgo(북스고)
|
2020
-
1
기적의 수면법 :제발 잠 좀 잡시다! 수면 처방전 123
지은이: 스가와라 요헤이 지음 ;본문 일러스트: 히라논사
길벗
|
2022
-
2
(일하는 당신을 위한) 최고의 수면법 :아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
스미야 료 지음 ;이효진 옮김
한빛라이프
|
2023
-
3
염증 해방 :병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음
다산북스
|
2022
-
4
(스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는) 숙면의 모든 것
니시노 세이지 지음 ;김정환 옮김
로크미디어
|
2020
-
5
상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키 (지은이), 이지현 (옮긴이)
포레스트북스
|
2023
-
6
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
7
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
다산북스
|
2023
-
8
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
9
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법
구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김
서사원
|
2023
-
10
70대에 행복한 고령자 :70대는 인생 100년 시대의 황금기
지은이: 와다 히데키 ;옮긴이: 허영주
청홍
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||