100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 :꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것
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| 저자정보 | 김학선,김기송 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Booksgo(북스고) | ||||
| 책소개 | 항중근력이 무엇인지 설명하고 왜 중요한지를 다루고 있다. 대표적인 항중력근을 단련하기 위해 부위별, 단계별로 설명하며 남녀노소 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 하였다. 항중근력을 단련하고 강화하여 자세 교정과 통증 완화까지 경험할 수 있게 하였다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791189612764 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 719 | |
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