(오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한) 수면의 과학
Export
저자정보 | 사쿠라이 다케시 지음 ;장재순 옮김 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 을유문화사 | ||||
책소개 | 뇌의 각성을 일으키는 물질 ‘오렉신’을 발견하여 수면과학을 한 단계 발전시킨 일본의 수면 분야 최고 권위자가 수면의 생리학적 특성과 메커니즘, 꿈의 원리에 이르기까지 잠에 관한 다양한 지식을 소개한다. | ||||
출판연월 | 2018 | ISBN | 9788932473925 | ||
Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,808 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 스탠퍼드식 최고의 수면법 =적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 /the Stanford method for ultimate sound sleep 니시노 세이지 지음 ;조해선 옮김 북라이프 | 2017
- 2 수면 혁명 :매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘 지은이: 아리아나 허핑턴 ;옮긴이: 정준희 민음사 | 2016
- 3 초예측 :세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다 유발 하라리,정현옥 옮김 웅진씽크빅 | 2019
- 4 최고의 휴식 :"왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까" 구가야 아키라 지음 ;홍성민 옮김 RHK(알에이치코리아) | 2017
- 5 걷는 사람, 하정우 글·사진: 하정우 문학동네 | 2018
- 6 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 :노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙 막시밀리안 모저 지음 ;이덕임 옮김 청림출판 | 2019
- 7 (죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김 동양북스 | 2018
- 8 호흡의 기술 :한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 제임스 네스터 지음 ;승영조 옮김 지학사 | 2021
- 9 면역의 힘 :살면서 마주하는 모든 면역의 과학 제나 마치오키 지음 ;오수원 옮김 윌북 | 2021
- 10 고요할수록 밝아지는 것들 :혜민 스님과 함께 지혜와 평온으로 가는 길 혜민 지음 수오서재 | 2018
- 6 (내 삶을 깨우는) 행복수면 :잘 자고 잘 사는 수면비법 저자: 미야자키 소이치로 ;역자: 조민정 상상예찬 | 2016
- 7 잠이 잘못됐습니다 :예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁 메이어 크리거 지음 ;이은주 옮김 매경출판 | 2019
- 8 쾌면숙면법 - 습관을 바꾸면 잠자는 시간이 행복하다 가모시타 이치로우 다온북스 | 2013
- 9 인생을 바꾸는 숙면의 기술 다나카 히데키 지음 ;황병일 옮김 북뱅크 | 2008
- 10 지금 잘 자고 있습니까? :SBS 의학전문기자가 알려주는 잠에 관한 흥미로운 이야기 조동찬 지음 팜파스 | 2018
- 1 (스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는) 숙면의 모든 것 니시노 세이지 지음 ;김정환 옮김 로크미디어 | 2020
- 2 수면의 과학 :잠이 먼저 당신을 찾아오도록 만드는 수면 과학의 모든 것 헤더 다월-스미스 지음 ;김은지 옮김 시그마북스 | 2022
- 3 우리는 왜 잠을 자야 할까 :수면과 꿈의 과학 매슈 워커 지음 ;이한음 옮김 열린책들 | 2019
- 4 스탠퍼드식 최고의 수면법 =적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 /the Stanford method for ultimate sound sleep 니시노 세이지 지음 ;조해선 옮김 북라이프 | 2017
- 5 꿀잠의 과학 :불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전 김유겸,최승홍 지음 위즈덤하우스 | 2023
- 6 라이프 타임, 생체시계의 비밀 :수면, 건강, 삶에 혁명을 불러오는 최적의 시간을 찾아서 지은이: 러셀 포스터 ;옮긴이: 김성훈 김영사 | 2023
- 7 운동의 뇌과학 :불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 제니퍼 헤이스 지음 ;이영래 옮김 현대지성 | 2023
- 8 잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다 :수면에서 숙면으로 건너가는 시간 박솔 지음 궁리(궁리출판) | 2022
- 9 1%를 읽는 힘 :세상의 정보를 연결해서 기회를 포작하는 생각 혁신 메르 지음 토네이도미디어그룹 | 2023
- 10 자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면 :뇌과학이 밝혀낸 자연이 선물하는 만족감의 비밀 미셸 르 방 키앵 지음 ;김수영 옮김 프런트페이지 | 2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |