최고의 휴식 :"왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
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| 저자정보 | 구가야 아키라 지음 ;홍성민 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | RHK(알에이치코리아) | ||||
| 책소개 | 이 책에서는 우리가 느끼는 피로의 대부분은 '피로감'이라는 뇌 현상이라는 것을 최신 뇌과학 연구 성과를 통해 입증하고, 일상에서의 간단한 습관 교정을 통해 진정한 휴식을 취할 수 있도록 '뇌 휴식법'7가지를 간명하게 제시해준다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9788925562056 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.34 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 12,269 | |
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