젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강 - 의사가 알려주는 최강의 건강법
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| 저자정보 | 다카하시 사카에 (지은이), 이용택 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 이너북 | ||||
| 책소개 | 30여 년의 경력을 지닌 정신과 의사가 하버드대학교 의학부에서 연구하며 병 없이 오래 사는 사람들의 습관 6가지를 밝혀냈다. 5가지 원인을 건강하게 관리할 수 있는 5가지 건강 습관을, 누구나 따라 할 수 있는 아주 쉬운 건강 비법을 이 책에 모두 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2024 | ISBN | 9791188414772 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 354 | |
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