아나토미 턱걸이 운동 가이드 :턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
Export
| 저자정보 | 지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 장덕순 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼호미디어 | ||||
| 책소개 | 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 트레이닝과 단계별 운동 매뉴얼을 담았다. 딱 벌어진 어깨, 광활한 등은 남성다움의 상징이다. 턱걸이는 상체의 거의 모든 근육을 동원하며, 그중에서도 등 근육, 이두근, 상완근, 상완요골근, 삼두근의 일부, 전완, 흉근을 공략한다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788978495813 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,402 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
2
3
4
5
-
6
홈트의 정석 =Home training
수피 지음
한문화(한문화멀티미디어)
|
2021
-
7
아나토미 팔 운동 가이드 :더 크고 완벽한 팔을 만들기 위한 해부학적 근육 트레이닝
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 이창섭
삼호미디어
|
2016
-
8
(과학적으로 올바른) 최강의 근육 트레이닝
안노 다쿠마사 지음 ;조해선 옮김
Cypress(싸이프레스)
|
2020
-
9
여성 근육운동가이드 :여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝
지은이: 프레데릭 데라비에 ;이창섭
삼호미디어
|
2019
-
10
달리기의 과학 :당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 크리스 네이피어 ;옮긴이: 김호정
사이언스북스
|
2020
-
1
러닝 투 브리드 파이어 :크로스핏의 성공과 피트니스 산업의 원초적 미래
J.C. 허츠 지음 ;곽수온 옮김
대성의학사
|
2018
-
2
(안전하게) 탄탄한 복근 만들기 :안전한 복근운동 프로그램 =No-risk abs : a safe workout program for core strength
지은이: Blandine Calais-Germain ;옮긴이: 김민호
영문출판사
|
2012
-
3
RKC북 :스트렝스와 컨디셔닝 처방집
지은이: RKC 커뮤니티,허진영
대성의학사
|
2017
-
4
리턴 오브 더 케틀벨 :폭발적인 근육 발달을 위한 폭발적인 케틀벨 트레이닝
파벨 차졸린 지음 ;황현지 옮김
대성의학사
|
2020
-
5
네버 렛 고 :훈련, 삶, 배움에 대한 철학서
댄 존 지음 ;차의과학대학교 스포츠의학 연구소 옮김
대성의학사
|
2018
-
6
아나토미 팔 운동 가이드 :더 크고 완벽한 팔을 만들기 위한 해부학적 근육 트레이닝
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 이창섭
삼호미디어
|
2016
-
7
과학적인 근력운동과 보디빌딩 :과학적 연구에 따른 건강한 신체 만들기 1주 12분 프로그램
지은이: 더그 맥거프,최성우
대성의학사
|
2017
-
8
아나토미 종합격투기 운동가이드 :격투기에 최적화된 인체 해부학적 근육 트레이닝
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 정구중
삼호미디어
|
2016
-
9
파워 투 더 피플 프로페셔널 :스쿼트, 벤치 프레스 그리고 데드리프트를 100파운드는 더 증가시켜줄 러시아의 첨단 기술
파벨 차졸린 지음 ;최현진 옮김
대성의학사
|
2018
-
10
당신 몸 하나로 끝내라! :맨몸 하나로 평생 단련하는 궁극의 운동법
지은이: B.J. 개도어 ;옮긴이: 이영래
메커니즘
|
2019
1
2
4
5
-
6
홈트의 정석 =Home training
수피 지음
한문화(한문화멀티미디어)
|
2021
-
7
HIIT의 과학 :모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
잉그리드 클레이 ;이민아 옮김
사이언스북스
|
2023
-
8
(New) 근육운동가이드 :해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
지은이: 프레드릭 데라비에 ;루시 박
삼호미디어
|
2011
-
9
피톨로지 피트니스 영양학 :우리는 무엇을 어떻게 먹어야 하는가?
이호욱,정자람 지음
예문당
|
2021
-
10
(100년 체력을 위한) 달리기 처방전 :천천히 달리기의 과학
이슬기 지음
현익출판
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||