아나토미 턱걸이 운동 가이드 :턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
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| 저자정보 | 지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 장덕순 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼호미디어 | ||||
| 책소개 | 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 트레이닝과 단계별 운동 매뉴얼을 담았다. 딱 벌어진 어깨, 광활한 등은 남성다움의 상징이다. 턱걸이는 상체의 거의 모든 근육을 동원하며, 그중에서도 등 근육, 이두근, 상완근, 상완요골근, 삼두근의 일부, 전완, 흉근을 공략한다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788978495813 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,431 | |
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