(New) 근육운동가이드 :해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
Export
| 저자정보 | 프레데릭 데라비에 지음 ;이창섭 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼호미디어 | ||||
| 책소개 | 신체 부위별로 특화된 137가지 운동법과 스트레칭 방법 전문 해설 근육의 메커니즘·재활·부상 예방에 관한 최신 정보 보강700여 컷으로 늘어난 인체 해부학 일러스트생활스포츠 지도사 1·2급 보디빌딩 실기·구술시험 예상문답 증보 개정! 제대로 된 운동법과 근육의 움직임을 알면 보다 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있다! 전 세계에서 200만 부 이상 판매된 베스트셀러 『NEW 뉴 근육운동가이드』 4차 개정판에서는 신체 각 부위별 운동방법을 근육해부도를 통해 알기 쉽게 설명한다. 해부학 일러스트와 함께 운동법 및 골격근 강화의 메커니즘을 체계적으로 구성했다. 신체 동작의 원리와 작용을 보다 정확하게 파악함으로써 자신의 목적에 맞는 운동을 구상할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9788978496926 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 468 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
4
5
-
6
홈트의 정석 =Home training
수피 지음
한문화(한문화멀티미디어)
|
2021
-
7
사피엔스 :유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문
지은이: 유발 하라리 ;옮긴이: 조현욱
김영사
|
2015
-
8
8주간의 기적 여자 운동 편 - 하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디
조명기 (지은이)
위즈덤하우스
|
2023
-
9
돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것
지은이: 김승호
Snowfox(스노우폭스북스)
|
2020
-
10
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 :뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법
니시 다케유키 지음 ;정미애 옮김
위즈덤하우스
|
2023
2
3
4
6
7
8
9
10
1
3
5
-
6
강경원의 백 투 베이직
지은이: 강경원 ;사진: 김성현
세미콜론
|
2021
-
7
이준명의 맨몸운동 basic
지은이: 이준명
헬스조선
|
2023
-
8
근육운동 100가지 기본 =맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 /Weight training basic 100
정봉길 지음
좋은날들
|
2022
-
9
헬스의 정석 =The essence of health
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2014
-
10
근력 운동의 과학 - 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
오스틴 커런트 (지은이), 권기호 (옮긴이)
사이언스북스
|
2021
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||