근육운동 100가지 기본 =맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 /Weight training basic 100
Export
저자정보 | 정봉길 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 좋은날들 | ||||
책소개 | 근력운동의 기초 이론부터 맨몸운동, 7대 운동을 비롯한 웨이트 트레이닝, 머신 트레이닝, 몸을 만드는 식사법에 이르기까지 근력운동에서 가장 기본이 되는 100가지를 한 권에 모두 담았다. | ||||
출판연월 | 2022 | ISBN | 9788998625467 | ||
Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,634 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 6 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
- 7 헬스의 정석 =The essence of health 수피 지음 한문화멀티미디어 | 2014
- 8 불편한 편의점 :김호연 장편소설 지은이: 김호연 나무옆의자 | 2021
- 9 (8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 문교훈 지음 다산북스 | 2022
- 10 평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법 카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김 Fika(피카) | 2023
- 1 (보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실 지은이: 김명섭 Cypress(싸이프레스) | 2023
- 2 헬스의 정석 수피 지음 한문화멀티미디어 | 2016
- 3 근력 운동의 과학 - 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리 오스틴 커런트 (지은이), 권기호 (옮긴이) 사이언스북스 | 2021
- 4 (핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 :운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 핏블리 지음 헬스조선 | 2021
- 5 백년운동 :척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 저자: 정선근 아티잔 | 2019
- 6 이준명의 맨몸운동 basic 지은이: 이준명 헬스조선 | 2023
- 7 강경원의 백 투 베이직 지은이: 강경원 ;사진: 김성현 세미콜론 | 2021
- 8 양선수의 온라인 PT :당신의 PT를 종결시킬 단 한 권! 양선수 지음 Cypress(싸이프레스) | 2024
- 9 헬스는 쪼렙입니다만 :헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션 수피 지음 한문화멀티미디어 | 2023
- 10 평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법 카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김 Fika(피카) | 2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |