헬스는 쪼렙입니다만 :헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
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| 저자정보 | 수피 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한문화멀티미디어 | ||||
| 책소개 | 독자에게 꾸준히 사랑받아온 수피가, 이번에는 ‘헬알못’을 위해 팔을 걷어붙였다. 내 몸뚱이 진상 파악부터 헬스장 고르기, 식단, 운동 프로그램까지 초보가 할 법한 각종 고민을 말끔히 날려준다. 그뿐인가. 금쪽같은 시간을 내는 이들을 위해 ‘효율 최고의 운동’만 딱딱 짚어준다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9788956994413 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 2,067 | |
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