이준명의 맨몸운동 basic
Export
| 저자정보 | 지은이: 이준명 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | “풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!” 대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791158463885 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,098 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
3
4
5
6
7
8
9
10
-
1
10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램
사이먼 워터슨 지음 ;동현민 옮김
시그마북스
|
2023
-
2
영상으로 쉽게 배우는 음악줄넘기 - 다이어트, 키 성장, 체력, 건강… 이 책 한 권이면 OK!
남중진 (지은이)
물푸레
|
2023
-
3
심플 피트니스 =의사와 트레이너가 권하는 미니멀 운동법 /Simple fitness
심주형,권준우 지음
올림
|
2023
-
4
스트리트 워크아웃 :길거리 맨몸 운동의 정석
저자: 알 카바들로,역자: 최영열
시대인
|
2020
-
5
당신 몸 하나로 끝내라! :맨몸 하나로 평생 단련하는 궁극의 운동법
지은이: B.J. 개도어 ;옮긴이: 이영래
메커니즘
|
2019
-
6
솔코치의 틈새 트레이닝 21 :2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
장한솔 지음
라온아시아
|
2023
-
7
나를 살린 스쿼트 :나를 죽이기도 했고 살리기도 했던 스쿼트 이야기
편저자: 정영현
인성재단
|
2024
-
8
쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트 :백년건강을 위한 홈트레이닝
김광수 지음
아이콕스
|
2022
-
9
남자는 등판 :맨몸운동으로도 충분하다 닥치고 데스런
저자: 조성준 ;포토: 필립
더디퍼런스
|
2017
-
10
HIIT의 과학 :모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
잉그리드 클레이 ;이민아 옮김
사이언스북스
|
2023
1
2
3
4
5
-
6
HIIT의 과학 :모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
잉그리드 클레이 ;이민아 옮김
사이언스북스
|
2023
-
7
백년허리 :백년 동안 간직할 허리 사용설명서
저자: 정선근
언탱글링
|
2021
-
8
근육운동 100가지 기본 =맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 /Weight training basic 100
정봉길 지음
좋은날들
|
2022
-
9
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
10
(100년 체력을 위한) 달리기 처방전 :천천히 달리기의 과학
이슬기 지음
현익출판
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||