네이비씰 피트니스 교과서 :3D 그림으로 보는 해병대식 근력 운동 아나토미
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| 저자정보 | 지은이: 스티븐 얼 ;옮긴이: 동현민 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 프로제 | ||||
| 책소개 | 미국 최고의 특수부대 네이비씰의 체력 강화 프로그램을 기반으로 한 헬스를 다룬다. 실제 특수부대 트레이닝 전문가인 저자가 멋진 몸매와 강인한 체력을 갖고자 하는 독자들과 퍼스널 트레이너들을 위해 아주 상세하고 일목요연하게 각 동작을 설명한다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791186220368 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 485 | |
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