파워 투 더 피플!
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| 저자정보 | 파벨 차졸린 지음 ;차민기 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 이 책에는 기본적인 훈련에 대한 바른 호흡법과 힘을 보다 발전시키기 위한 주기화 훈련법, 강해지기 위한 고대 무술에서부터 현대의 파워리프팅까지 연결하고 있다. 또한 신경계를 이용하여 우리 몸에 숨어 있는 힘을 더 끌어올릴 수 있는 방법 등을 체육과학 및 신경학적 연구들을 가져와 설명한다. 이 책을... | ||||
| 출판연월 | 2015 | ISBN | 9788997436361 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 565 | |
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