파워 투 더 피플 프로페셔널 :스쿼트, 벤치 프레스 그리고 데드리프트를 100파운드는 더 증가시켜줄 러시아의 첨단 기술
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| 저자정보 | 파벨 차졸린 지음 ;최현진 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 파벨 차졸린의 기념비적인 전작인 『파워 투 더 피플!』은 급진적이면서도 효과적인 리프팅 원칙들을 과학적 방법론에 입각하여 수만 명의 사람들(월드클래스 선수들에서부터 집안에서 고독히 수련하고 있는 사람들)이 놀랄 만큼의 스트렝스 성장과 유지를 하도록 하였다. 파벨은 훈련에 있어 지레짐작은... | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788997436866 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 145 | |
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