스쿼트 바이블 :당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북
Export
| 저자정보 | 아론 호식,백재현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 호식 박사가 수년간의 경험에서 찾아낸 귀중한 스킬을 배울 수 있는 책이다. 더욱 안전한 훈련, 통증과 고통에 대한 올바른 대처법, 스쿼트 테크닉의 개선, 강점과 잠재력의 활용 등 중요한 가치를 발견할 수 있도록 돕는다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791190868105 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 965 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
2
3
5
-
6
달리기의 과학 :당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 크리스 네이피어 ;옮긴이: 김호정
사이언스북스
|
2020
-
7
(New) 근육운동가이드 :해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
지은이: 프레드릭 데라비에 ;루시 박
삼호미디어
|
2011
-
8
으뜸체력 :인생의 번아웃에 지지 않는 힘
심으뜸 지음
다산북스
|
2021
-
9
데드리프트 다이너마이트 :모든 스트렝스 운동의 제왕을 지배하는 방법
댄 존[실은 앤디 볼튼],최현진 옮김
대성의학사
|
2019
-
10
(과학적으로 올바른) 최강의 근육 트레이닝
안노 다쿠마사 지음 ;조해선 옮김
Cypress(싸이프레스)
|
2020
-
1
근력 향상을 위한 생활체육 weight lifting 가이드북
천우호 저
디자인21
|
2021
-
2
스피드 스트렝스 :선형 속도에 대한 생체역학, 요구 사항과 훈련 방법론에 대한 종합 가이드
조엘 스미스 지음 ;정연창 옮김
대성의학사
|
2022
-
3
데드리프트 다이너마이트 :모든 스트렝스 운동의 제왕을 지배하는 방법
댄 존[실은 앤디 볼튼],최현진 옮김
대성의학사
|
2019
-
4
근육 성장의 과학 및 실용적 접근
지은이: 브래드 쇤펠드 ;황봉남
대성의학사
|
2021
-
5
케틀벨 심플 & 시니스터
파벨 차졸린 지음 ;황현지 옮김
대성의학사
|
2022
-
6
부상이 가져다준 선물 :허리 부상으로부터 회복하고 다시 승리하고 싶은 스트렝스 선수들을 위한 가이드
스튜어트 맥길,차민기 옮김
대성의학사
|
2021
-
7
스타팅 스트렝스 실전 프로그램 =Practical programming for strength training
마크 리피토,박현진 옮김
대성의학사
|
2021
-
8
바벨로 쓴 처방전 - 중년의 삶을 책임질 스트렝스 훈련법
조너선 설리번, 앤디 베이커 (지은이), 박현진 (옮긴이)
대성의학사
|
2020
-
9
퀵 앤 데드 :미니멀리스트 숙련자를 위한 토털 트레이닝
파벨 차졸린 지음 ;최현진 옮김
대성의학사
|
2021
-
10
파워 투 더 피플 프로페셔널 :스쿼트, 벤치 프레스 그리고 데드리프트를 100파운드는 더 증가시켜줄 러시아의 첨단 기술
파벨 차졸린 지음 ;최현진 옮김
대성의학사
|
2018
1
3
4
-
6
핏블리의 하체운동 전략집
핏블리(문석기), 조은비(핑크힙 응비) (지은이)
쇼크북스
|
2023
-
7
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 :운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리 지음
헬스조선
|
2021
-
8
운동의 뇌과학 :불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘
제니퍼 헤이스 지음 ;이영래 옮김
현대지성
|
2023
-
9
스타팅 스트렝스 :바벨 훈련의 첫걸음
마크 리피토 지음 ;박현진 옮김
대성의학사
|
2019
-
10
홈트의 정석 =Home training
수피 지음
한문화(한문화멀티미디어)
|
2021
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||