바벨로 쓴 처방전 - 중년의 삶을 책임질 스트렝스 훈련법
Export
| 저자정보 | 조너선 설리번, 앤디 베이커 (지은이), 박현진 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 몸에 힘이 떨어지고, 근육이 줄고, 골밀도가 줄어 골다공증이 오고, 고관절이 부러지고, 균형감각과 협응력을 잃고, 정적인 생활에 젖어 당뇨와 심장병에 시달리고, 누군가의 도움 없이는 이어가기 힘든 삶. 이 책은 우리가 늙어감에 따라 삶에 스며드는 이 문제들을 직접적으로 다루고 있다.나이 든 사람에게 할... | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791190868013 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 156 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
2
4
5
-
6
데드리프트 다이너마이트 :모든 스트렝스 운동의 제왕을 지배하는 방법
댄 존[실은 앤디 볼튼],최현진 옮김
대성의학사
|
2019
-
7
헬스의 정석 =The essence of health
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2014
-
8
케틀벨 심플 & 시니스터
파벨 차졸린 지음 ;황현지 옮김
대성의학사
|
2022
-
9
(윌리엄 오닐) 최고의 주식 최적의 타이밍 :성공투자 스토리
에이미 스미스 지음 ;이건 옮김
Page2(페이지2북스)
|
2022
-
10
리스크의 과학 :위험을 어떻게 부와 행운으로 바꿀 것인가
앨리슨 슈레거 지음 ;서정아 옮김
세종(세종서적)
|
2019
-
1
부상이 가져다준 선물 :허리 부상으로부터 회복하고 다시 승리하고 싶은 스트렝스 선수들을 위한 가이드
스튜어트 맥길,차민기 옮김
대성의학사
|
2021
-
2
네버 렛 고 :훈련, 삶, 배움에 대한 철학서
댄 존 지음 ;차의과학대학교 스포츠의학 연구소 옮김
대성의학사
|
2018
-
3
케틀벨 심플 & 시니스터
파벨 차졸린 지음 ;황현지 옮김
대성의학사
|
2022
-
4
퀵 앤 데드 :미니멀리스트 숙련자를 위한 토털 트레이닝
파벨 차졸린 지음 ;최현진 옮김
대성의학사
|
2021
-
5
레디 투 런
켈리 스타렛,차민기 옮김
대성의학사
|
2017
-
6
데드리프트 다이너마이트 :모든 스트렝스 운동의 제왕을 지배하는 방법
댄 존[실은 앤디 볼튼],최현진 옮김
대성의학사
|
2019
-
7
비욘드 보디빌딩 :내 몸의 모든 곳을 발달시키려는 사람을 위한 근육과 스트렝스 훈련의 비밀
파벨 차졸린 지음 ;차민기 옮김
대성의학사
|
2015
-
8
스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램
마크 리피토,이옥진 옮김
대성의학사
|
2017
-
9
비거 리너 스트롱거 =궁극적인 남자의 몸매를 만드는 간단한 과학 /Bigger leaner stronger
미셀 매튜 지음 ;김강민 옮김
대성의학사
|
2016
-
10
스타팅 스트렝스 :바벨 훈련의 첫걸음
마크 리피토 지음 ;박현진 옮김
대성의학사
|
2019
-
1
스쿼트 바이블 :당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북
아론 호식,백재현 옮김
대성의학사
|
2021
-
2
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
3
한국형 탑다운 투자 전략 :이베스트 리서치의 주식 투자 레벨 업 프로젝트
윤지호,최진영 지음
에프엔미디어
|
2023
-
4
찰리 멍거 바이블 :현인들의 현자 멍거가 알려주는 투자와 삶의 지혜
김재현,이건 엮고지음
에프엔미디어
|
2022
-
5
스타팅 스트렝스 :제3판
마크 리피토,피톨로지 옮김
대성의학사
|
2014
-
6
스타팅 스트렝스 :바벨 훈련의 첫걸음
마크 리피토 지음 ;박현진 옮김
대성의학사
|
2019
-
7
글루코스 혁명 :좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법
제시 인차우스페 지음 ;조수빈 옮김
범문에듀케이션
|
2022
-
8
강경원의 백 투 베이직
지은이: 강경원 ;사진: 김성현
세미콜론
|
2021
-
9
(윌리엄 오닐) 최고의 주식 최적의 타이밍 :성공투자 스토리
에이미 스미스 지음 ;이건 옮김
Page2(페이지2북스)
|
2022
-
10 다이어트 사이언스 =비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 /Diet science 2022 지은이: 최겸 린 체인저스 | 2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||