바벨로 쓴 처방전 - 중년의 삶을 책임질 스트렝스 훈련법
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| 저자정보 | 조너선 설리번, 앤디 베이커 (지은이), 박현진 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 몸에 힘이 떨어지고, 근육이 줄고, 골밀도가 줄어 골다공증이 오고, 고관절이 부러지고, 균형감각과 협응력을 잃고, 정적인 생활에 젖어 당뇨와 심장병에 시달리고, 누군가의 도움 없이는 이어가기 힘든 삶. 이 책은 우리가 늙어감에 따라 삶에 스며드는 이 문제들을 직접적으로 다루고 있다.나이 든 사람에게 할... | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791190868013 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 143 | |
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