스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램
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| 저자정보 | 마크 리피토,이옥진 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 운동과 트레이닝은 다르다. 운동은 그 자체를 위한 신체적 활동이며, 오늘 발생하는 효과를 위해서 하는 워크아웃이다. 운동은 워크아웃 도중에 할 수도 있으며 워크아웃을 마친 다음에 할 수도 있다. 반면 트레이닝은 더 장기적인 목표를 염두에 두고 하는 신체적 활동으로, 트레이닝을 구성하는... | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9788997436651 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 541 | |
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