고강도 트레이닝
Export
| 저자정보 | 저자: Aurélien Broussal-derval,조인호 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대한미디어 | ||||
| 책소개 | 완전히 새로운 시각에서 보여주는 40가지의 고강도 트레이닝 필수동작이 수록되어 있으며, 각각의 동작은 근육 일러스트로 자세히 묘사되어 있다. 또 127가지의 고강도 운동 방법과 워밍업, 안전 및 부상 예방, 권장 사항 그리고 15주 기본 프로그램을 충분히 활용할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9788956545028 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 102 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램
마크 리피토,이옥진 옮김
대성의학사
|
2017
-
2
아나토미 턱걸이 운동 가이드 :턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 장덕순
삼호미디어
|
2018
-
3
깨어난 포스 =남자는 힘이다 두 번째 이야기 /The force awakens
맛스타드림 지음
북치고
|
2018
-
4
다이어트의 정석 =수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! /The essence of diet
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2018
-
5
헬스의 정석
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2016
-
1
헬스의 정석
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2016
-
2
아나토미 턱걸이 운동 가이드 :턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 장덕순
삼호미디어
|
2018
-
3
다이어트의 정석 =수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! /The essence of diet
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2018
-
4
깨어난 포스 =남자는 힘이다 두 번째 이야기 /The force awakens
맛스타드림 지음
북치고
|
2018
-
5
헬스의 정석 =The essence of health
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2014
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||