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다이어트의 정석 =수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! /The essence of diet Export

저자정보	수피 지음
출판사	한문화멀티미디어
책소개	단순한 살 빼기가 아닌 평생 지속가능한 체중 관리를 위한 실전 전략과 노하우를 알려준다. 다이어트를 어렵게 만드는 인간의 심리와 몸에 대한 이해, 다양한 다이어트법의 장단점과 주의할 점, 체중별 맞춤 식사와 운동 관리법까지 누구나 한 번씩 들어봤지만 제대로 알지 못한 그야말로 다이어트에 대한 모든 것을 담았다.
출판연월	2018	ISBN	9788956993362
Vol		주제분야	593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장]	총 대출건수	7,240