핏블리의 하체운동 전략집
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| 저자정보 | 핏블리(문석기), 조은비(핑크힙 응비) (지은이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 쇼크북스 | ||||
| 책소개 | 하체 운동을 시작하려는 분들을 대상으로 한 실용적인 가이드북이다. 구체적인 정보와 명확한 지침을 제공하여 "하체 초보"에서 "하체 고수"가 되는데 도움을 줄 것이다. 하체 근육의 구조와 타겟 포인트를 이해하는 것이 효과적인 운동을 할 수 있는 기본이 된다는 점을 강조하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791197936968 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 685 | |
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