핏블리 운동 자세교정 전략집 - 물리치료사가 알려주는 올바른 웨이트 트레이닝 전략법
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| 저자정보 | 핏블리(문석기), 박수환 (지은이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 쇼크북스 | ||||
| 책소개 | 본인 체형을 이해하고 본인에 맞는 운동을 해야한다. 독자가 쉽게 이해할 수 있게 다양한 해부도 이미지와 QR코드를 통한 운동영상을 담았다. 실전에서 바로 적용할 수 있는 스트레칭과 근막이완, 그리고 올바른 웨이트 트레이닝을 위한 자세를 쉽고 자세히 설명했다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791197743054 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 623 | |
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