트레이닝 혁명
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| 저자정보 | 마크 벌스티겐,MovLAB 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 『트레이닝 혁명』은 전설적인 코치인 마크 벌스티겐의 다음과 같은 철학과 방법들을 서술해 놓았다. 터프하지만 따르기 쉬운 운동들을 제시하였으며 각 움직임을 정확히 수행할 수 있도록 동작들을 단계별 사진들로 제시한다. 또한 더 효율적으로 움직일 수 있는 팁들과 동시에 잠재적인 부상 발생 가능성을... | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9788997436248 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 211 | |
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