군즈 헬스 =군대에서 몸만들기, 맨몸 트레이닝의 정석 /Soldier's health
Export
| 저자정보 | 안성주 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 청림출판 | ||||
| 책소개 | 강한 남자를 만드는 ‘군인 운동법’ 을 담았다. 옷발을 살려주는 가슴 근육, 넓은 등과 어깨, 단단한 팔, 복근부터 하체 근육까지 총 여섯 가지 부위별 근육 운동의 원리를 한 눈에 파악할 수 있도록 구성했다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791188700080 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 796 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
2
3
4
5
-
6
(트레이너 강) 웨이트 트레이닝 가이드 =운동을 시작하는 이들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 /Weight training guide
지은이: 강창근
삼호미디어
|
2017
-
7
불량헬스 :S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
최영민 지음
북돋움
|
2013
-
8
맨즈헬스 빅북 :세계 최강의 4주 다이어트 & 운동 플랜
아담 캠벨 지음 ;김승환 옮김
싸이프레스
|
2010
-
9
(짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는) 초간단 셀프 맨몸운동 :직장인, 주부, 수험생, 은퇴자를 위한 셀프스트레칭, 트레이닝, 공원운동
오승엽,이소형 지음
더블북
|
2016
-
10
웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다
Testosterone 지음 ;주원일 옮김
애니북스
|
2018
-
1
(아놀드 홍의) 100일간의 몸짱 약속 :Daum UCC 최고의 퍼스널 트레이너
홍길성 지음
랜덤하우스코리아
|
2008
-
2
원칙적 몸만들기 :대한민국에서 가장 아름다운 몸!
김진건 지음
책든사자
|
2010
-
3
힘콩의 재미어트 :하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
유석종 지음
RHK(알에이치코리아)
|
2016
-
4
(Men's health) 당신 몸이 바로 바벨 :필요한 것은 오직 중력뿐!
지은이: B.J. 개도어 ;옮긴이: 이영래
designhouse(디자인하우스)
|
2015
-
5
(간고등어코치) 운동의 정석 :신개념 몸짱다이어트 30일 플랜 =Diet plan for 30days
지은이: 최성조
청림Life
|
2013
6
7
8
9
10
-
1
머니 트렌드 2024 =57가지 키워드로 전망하는 대한민국 돈의 흐름 /Money trend
지은이: 김도윤,홍춘욱
북로망스
|
2023
-
2
강경원의 백 투 베이직
지은이: 강경원 ;사진: 김성현
세미콜론
|
2021
-
3
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
4
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
이너북
|
2022
-
5
몸만들기 처방전 :다이어트 뇌피셜과 가짜뉴스를 과학으로 깨부수는 의대생들의 신개념 헬스 리터러시
연세대학교 의과대학 ARMS 지음
플루토
|
2022
-
6
(근육저승사자) 양치승의 지옥 트레이닝 :방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
양치승 지음
헬스조선
|
2019
-
7
근육운동 100가지 기본 =맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 /Weight training basic 100
정봉길 지음
좋은날들
|
2022
-
8
홈트의 정석 =Home training
수피 지음
한문화(한문화멀티미디어)
|
2021
-
9
헬스는 쪼렙입니다만 :헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2023
-
10
통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
PT재석 지음
센시오
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||