(Men's health) 당신 몸이 바로 바벨 :필요한 것은 오직 중력뿐!
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| 저자정보 | 지은이: B.J. 개도어 ;옮긴이: 이영래 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | designhouse(디자인하우스) | ||||
| 책소개 | 보디웨이트 트레이닝을 익혀야만 하는 이유와 단순한 몸 하나로 초 고난도의 근육 운동을 할 수 있는 원리, 운동법까지 그가 직접 실험하고 쌓아온 모든 노하우를 이 책 한 권에 담았다. 한 평 남짓한 공간과 몸, 그리고 중력만 있으면 할 수 있는 운동법 300여 개를 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2015 | ISBN | 9788970416687 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,167 | |
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