(남자몸을 만드는) 절대 10분
Export
저자정보 | 정주호 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 헬스조선 | ||||
책소개 | 지난 15년간 200명이 넘는 스타들의 몸을 만들어온 정주호 트레이너가 쓴 남자 몸만들기 책이다. 뱃살을 빼든 체력을 위해서든 운동을 해야 한다는 것은 알지만 현실적으로 시간을 내기 힘든, 보통의 남자들을 위한 ‘하루 10분’ 운동법이다. | ||||
출판연월 | 2013 | ISBN | 9788993357998 | ||
Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 4,329 |
대출 추이
![로딩](/resources/img/common/loding.gif)
주요 키워드
추천도서
-
6 (허영만의) 3천만원 :왕초보 허영만의 주식투자 도전기 글·그림: 허영만 가디언 | 2018
-
7 불량헬스 :S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다 최영민 지음 북돋움 | 2013
-
8 맨즈 피트니스 바이블 지은이: 션 하이슨,이창섭 삼호미디어 | 2017
-
9 27년 동안 영어 공부에 실패했던 39세 김과장은 어떻게 3개월 만에 영어 천재가 됐을까 :90일의 독한 훈련이 만드는 기적 같은 변화 김영익 지음 비즈니스북스 | 2018
-
10 (New) 근육운동가이드 :해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 지은이: 프레드릭 데라비에 ;루시 박 삼호미디어 | 2011
-
1 스미골에서 몸짱으로! :마른 남자들의 살찌기 대작전 강승구 지음 헬스조선 | 2010
-
2 골방이 너희를 몸짱되게 하리라! :'빠삐봉' 정봉주의 맨손 헬스 정봉주 지음 미래를소유한사람들 | 2013
-
3 (트레이너 싸이먼의) 9주 바디 플랜 싸이먼 지음 삼호미디어 | 2012
-
4 내 몸이 헬스머신이다 :기구없이 찰진 근육 만드는 자기 체중 운동법 110 올리비에 라페 지음 ;안선희 옮김 알덴테북스 | 2014
-
5 12주 보디 디자인 혁명 :에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드 김지훈 & 에이팀 지음 헬스조선 | 2011
-
1 부동산을 공부할 결심 배문성 지음 어바웃어북 | 2022
-
2 근육운동 100가지 기본 =맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 /Weight training basic 100 정봉길 지음 좋은날들 | 2022
-
3 통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 PT재석 지음 센시오 | 2022
-
4 (핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 :운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 핏블리 지음 헬스조선 | 2021
-
5 (강원국의) 어른답게 말합니다 :품격 있는 삶을 위한 최소한의 말공부 강원국 지음 웅진씽크빅 | 2021
-
6 헬스의 정석 수피 지음 한문화멀티미디어 | 2016
-
7 시대의 1등주를 찾아라 :1등 펀드매니저처럼 생각하고 투자하는 법 이한영 지음 Page2(페이지2북스) | 2021
-
8 복잡계 세상에서의 투자 :지금껏 설명하지 못한 투자의 신세계 오종태 지음 Page2(페이지2북스) | 2021
-
9 내 안의 어린아이가 울고 있다 :상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 니콜 르페라 지음 ;이미정 옮김 웅진씽크빅 | 2021
-
10 주린이가 가장 알고 싶은 최다질문 top 77 :'염블리' 염승환과 함께라면 주식이 쉽고 재미있다 염승환 지음 원앤원콘텐츠그룹 | 2021
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |