(트레이너 싸이먼의) 9주 바디 플랜
Export
| 저자정보 | 싸이먼 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼호미디어 | ||||
| 책소개 | 사회 각계 VIP들의 운동처방사이자 케이블 방송 XTM의 <절대남자 시즌1>에서 100명의 남성들을 몸짱으로 변화시킨 트레이너 싸이먼이 누구나 쉽고 재미있게 실시할 수 있는 최고의 순환 운동 프로그램을 선보인다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788978494670 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 2,007 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
2
3
4
5
-
6
(맛있게 살 빠지는) 고단백 저탄수화물 다이어트 :레시피
박지우 지음
비에이블
|
2020
-
7
20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 - 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우
김원곤 (지은이)
덴스토리(Denstory)
|
2014
-
8
근육운동가이드 프리웨이트 :근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법!
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 장덕순
삼호미디어
|
2013
-
9
비키니 다이어트 =국보급 애플힙 심으뜸의 퍼스널 맞춤 트레이닝 완결판 /Bikini diet
심으뜸 지음
동아일보사
|
2016
-
10
닥치고 데스런 우먼스 =단언컨대 여자들은 헬스장에 가지 않아도 소름끼치는 몸을 만들 수 있다 /Deslun womans
저자: 조성준,신영주
더디퍼런스
|
2016
2
3
4
5
-
6
섹시 복근 홈트 - 하루 3분 스쿼트로 집에서 뱃살빼기
오제키 도시아키 (지은이), 정윤아 (옮긴이)
이덴슬리벨
|
2018
-
7
2주 만에 복근 만들기 :하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램
박지은 지음
미호
|
2015
-
8
(아놀드 홍의) 100일간의 몸짱 약속 :Daum UCC 최고의 퍼스널 트레이너
홍길성 지음
랜덤하우스코리아
|
2008
-
9
여자 몸 만들기 4주 혁명 =4weeks body revolution
한동길 지음
아우름
|
2008
-
10
(남자몸을 만드는) 절대 10분
정주호 지음
헬스조선
|
2013
-
1
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
2
헬스의 정석
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2016
-
3
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 :운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리 지음
헬스조선
|
2021
-
4
통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
PT재석 지음
센시오
|
2022
-
5
(근육저승사자) 양치승의 지옥 트레이닝 :방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
양치승 지음
헬스조선
|
2019
6
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||