팔굽혀펴기 딱 100개 :탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
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| 저자정보 | 스티브 스피어스 지음 ;김지훈 편역 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 쌤앤파커스 | ||||
| 책소개 | '다이어트 워 4' 스타 트레이너, 김지훈이 제안하는 초간단 짐승남 프로젝트. 팔굽혀펴기를 통해 전체적인 근력 강화에서 부위별로 몸을 만들고자 하는 사람들을 위해 체계적인 프로그램을 소개한 책이다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788965700128 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 10,393 | |
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