스미골에서 몸짱으로! :마른 남자들의 살찌기 대작전
Export
| 저자정보 | 강승구 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 마른 남들이 모인 네이버 대표카페 <스미골들의 동굴> 회원들이 지난 7년간 공유한 살찌기 노하우와 성공 스토리를 담은 책이다. 가시남에서 몸짱으로 거듭난 회원들의 before & after 사진과 살찌기 비법, 근거 없이 떠도는 살찌기 방법들의 진실, 건강하고 멋있게 살을 찌우는 식단과 운동법, 스텝별 운동 동작을 한눈에 볼 수 있는 포스터 등이 담겨 있다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788993357424 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 3,971 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
2
4
-
6
팔굽혀펴기 딱 100개 :탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
스티브 스피어스 지음 ;김지훈 편역
쌤앤파커스
|
2011
-
7
백년운동 :척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
저자: 정선근
아티잔
|
2019
-
8
12주 보디 디자인 혁명 :에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드
김지훈 & 에이팀 지음
헬스조선
|
2011
-
9
(추리 천재) 엉덩이 탐정
트롤 글·그림 ;김정화 옮김
미래엔
|
2016
-
10
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
1
12주 보디 디자인 혁명 :에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드
김지훈 & 에이팀 지음
헬스조선
|
2011
-
2
내 몸이 헬스머신이다 :기구없이 찰진 근육 만드는 자기 체중 운동법 110
올리비에 라페 지음 ;안선희 옮김
알덴테북스
|
2014
-
3
(남자몸을 만드는) 절대 10분
정주호 지음
헬스조선
|
2013
-
4
팔굽혀펴기 딱 100개 :탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
스티브 스피어스 지음 ;김지훈 편역
쌤앤파커스
|
2011
-
5
(근육저승사자) 양치승의 지옥 트레이닝 :방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
양치승 지음
헬스조선
|
2019
6
7
-
6
헬스의 정석 =The essence of health
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2014
-
7
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
8
(남자몸을 만드는) 절대 10분
정주호 지음
헬스조선
|
2013
-
9
팔굽혀펴기 딱 100개 :탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
스티브 스피어스 지음 ;김지훈 편역
쌤앤파커스
|
2011
-
10
12주 보디 디자인 혁명 :에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드
김지훈 & 에이팀 지음
헬스조선
|
2011
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||