12주 보디 디자인 혁명 :에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드
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| 저자정보 | 김지훈 & 에이팀 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 스타들의 스타 트레이너 에이팀이 일대일 수업에서 실제로 실시하는 12주 프로그램을 담은 책이다. 12주 프로그램은 각 부위에 대해 최고의 운동법을 가진 다섯 명의 트레이너들이 운동효과를 극대화할 수 있도록 운동 동작을 배합해 만들어낸 프로그램으로, 12주 안에 선명한 근육질 몸을 가질 수 있도록 최적화했다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788993357523 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 3,012 | |
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