하루 3분, 수면 혁명 :수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법
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| 저자정보 | 지은이: 최상용 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한겨레출판사 | ||||
| 책소개 | 건강의 단초이기도 한 이 ‘잠’에 관해 20여 년간 연구, 개발, 실천해온 수면명상전문가 최상용 박사가 수면은 왜 일어나는지, 수면은 심신에 어떠한 영향을 미치는지, 어떻게 하면 깊은 수면을 취할 수 있는지 등을 구체적으로 밝히고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9788984317901 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 4,299 | |
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