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하루 3분, 수면 혁명 :수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법
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도서

저자정보 지은이: 최상용
출판사 한겨레출판사
책소개 건강의 단초이기도 한 이 ‘잠’에 관해 20여 년간 연구, 개발, 실천해온 수면명상전문가 최상용 박사가 수면은 왜 일어나는지, 수면은 심신에 어떠한 영향을 미치는지, 어떻게 하면 깊은 수면을 취할 수 있는지 등을 구체적으로 밝히고 있다.
출판연월 2014 ISBN 9788984317901
Vol 주제분야 517.31 
[기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학]
총 대출건수 4,296

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