면역력 강화 수면법 :갓난아기의 숙면비결
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| 저자정보 | 오타니 노리오 지음 ;정재헌 편역 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 넥서스 | ||||
| 책소개 | 약사이자 대체의학 전문가인 저자가 약의 폐해를 지적하며, 하루 18시간 이상 잠을 자는 갓난아기들의 수면 메커니즘을 연구.응용하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 풀어낸 실천적 예방 의학서다. 책에서 안내하는 高체온 수면법은 피로와 스트레스 해소, 노화방지뿐 아니라 암 예방에도 특별한 효능이 있다. 시종 건강과 장수, 더 나아가 인생의 성공을 위해서도 수면이 얼마나 중요한가를 역설하고, 우리가 건강 수면을 위해 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 갖가지 지침을 제시한다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788957973899 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,333 | |
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