바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 :여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
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| 저자정보 | 박정은 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Whale Books(웨일북) | ||||
| 책소개 | ‘운동을 고민하는 사람’에서 ‘운동하는 사람’이 되길 바라는 마음으로 숨은 어떻게 쉬는지, 운동 후에 몸이 덜덜 떨리는데 괜찮은지, 보호대는 하는 게 좋은지 등 운동을 시작한 사람들이 자주 하는 질문들을 이 책에 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791190313773 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 4,841 | |
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