주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 :87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
Export
저자정보 | 브라이언트 존슨 지음 ;정미화 옮김 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 부키 | ||||
책소개 | 미국 연방대법원 최고령 대법관인 루스 베이더 긴즈버그는 무려 네 차례나 암을 극복한 이력으로 화제를 모았다. 암을 이기기 위해 푸시업을 하는 87세 대법관의 영상을 수백만 명이 재생했다. 이 책은 긴즈버그는 모델로, 브라이언트는 저자로 나서 트레이닝 프로그램을 고스란히 담았다. | ||||
출판연월 | 2020 | ISBN | 9788960517851 | ||
Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,737 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 나의 첫 다이어트 근육 홈트 도가와 아이 지음 ;최서희 옮김 헬스조선 | 2019
- 2 다이어트보다 근력 운동 :여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다! 박은지 지음 동양북스 | 2021
- 3 근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 김헌경 지음 헬스조선 | 2019
- 4 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
- 5 통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 PT재석 지음 센시오 | 2022
- 1 상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 네고로 히데유키 (지은이), 이지현 (옮긴이) 포레스트북스 | 2023
- 2 느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 한빛라이프 | 2023
- 3 (무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정 자세요정 지음 다산북스 | 2023
- 4 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 5 연금처럼 근육 리셋 :백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 홍정기 지음 한국교육방송공사 | 2023
- 6 완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 조승우 지음 사이몬북스 | 2023
- 7 다이어트보다 근력 운동 :여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다! 박은지 지음 동양북스 | 2021
- 8 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 홍정기 지음 한국교육방송공사 | 2022
- 9 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 글: 조승우 바이북스 | 2022
- 10 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김 서사원 | 2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |