더 이상 다이어트는 하지 않습니다 :일상 다이어터를 위한 심리학
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| 저자정보 | 카리나 멜빈 씀 ;신현승 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Moran | ||||
| 책소개 | 단순한 칼로리 인 아웃으로 몸을 해결하는 시대는 떠났다. 폭식이 아닌 음식을 즐기면서도 조절이 가능한 사람이 되려면 자신이 무엇을 좋아하고 어떤 것을 싫어하며 언제 먹고 싶고 왜 먹는지 알아야 한다. 자기 자신을 스토리텔링해서 어디서부터 출발했고 얼마나 잘못된 건지 알아야 한다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791195806072 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 284 | |
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