(세상에서 가장 유연해지는) 스트레칭 :뻣뻣한 몸을 움직일 수 있는 몸으로 만드는
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| 저자정보 | 나카노 제임스 슈이치 지음 ;송유선 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 리틀프레스 | ||||
| 책소개 | 많은 사람들이 보다 기분 좋은 유연함을 느낄 수 있도록 일반 스트레칭보다 더 확실히 늘어나는 스트레칭 방법을 연구하여 담았다. 몸이 뻣뻣한 사람, 유연한 사람, 무릎이나 허리가 아파서 움직이기 힘든 사람도 자신에게 맞는 포즈와 요령을 찾아 몸이 최고로 시원해지는 느낌을 얻을 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791197096419 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 427 | |
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