딱 하나만 선택하라면, 운동 :일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다
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| 저자정보 | 세라 커책 지음 ;김잔디 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Designhouse(디자인하우스) | ||||
| 책소개 | 저질 체력과 만성피로에 시달리고 있거나, 남들보다 둔한 운동 능력 때문에 신체 활동에 흥미를 느끼지 못하거나, 정신적인 문제로 운동을 시작할 엄두조차 내지 못하는 이들에게 의지와 자신감을 심어 주는 책이다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9788970417752 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,540 | |
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