음식은 약이 아닙니다 :유행 다이어트와 헛소리로부터 나를 지킬, 최소한의 영양학 안내서
Export
저자정보 | 조슈아 월리치 지음 ;장혜인 옮김 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 눌와 | ||||
책소개 | 탄수화물이 살찌우는 주범이니 저탄고지 다이어트를 해야 할까? 암을 이겨내 준다는 식단을 얼마나 믿어야 할까? 《음식은 약이 아닙니다》는 너무도 익숙한 식단·식품 통념과 유행 다이어트와 관련된 오해를 영양학과 다양한 연구 결과에 기반해 친절히 설명해 주는 책이다. | ||||
출판연월 | 2023 | ISBN | 9791189074593 | ||
Vol | 주제분야 | 517.5 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 825 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 2 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
- 3 식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법 마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이) 북드림 | 2022
- 4 나이 들어도 늙지 않기를 권하다 :죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법 마리아네 코흐 지음 ;서유리 옮김 동양북스 | 2023
- 5 느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 한빛라이프 | 2023
- 6 식사가 잘못됐습니다 :최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70 마키타 젠지 지음 ;문혜원 옮김 더난콘텐츠(더난콘텐츠그룹) | 2020
- 7 과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다 이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김 머스트리드북 | 2022
- 8 자연은 우리가 살찌기를 바란다 :생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 리처드 J. 존슨 지음 ;최경은 옮김 시프 | 2022
- 9 배부른 영양 결핍자 :과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀 노윤정 지음 머스트리드북 | 2023
- 10 내 몸 혁명 :뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 박용우 지음 루미너스 | 2024
- 1 (최신 의학 데이터로 알게 된 약藥・저염低鹽에 의존하지 않고) 혈압을 낮추는 방법 야마구치 다카야 지음 ;박유미 옮김 지상사 | 2024
- 2 어제 어떻게 먹었나요? :육하원칙으로 본 먹을거리 안철환 지음 빨간소금 | 2023
- 3 나는 “등통증” 없이 산다 (등통증 등저림 등결림 맞춤 해결사) 대한한방견주관절학회 건강다이제스트사 | 2023
- 4 원인 모를 통증 & 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다 마츠모토 도모히로 지음 ;배영진 옮김 전나무숲(전나무숲 檜林) | 2023
- 5 약이 병이 되는 시대 :마법 탄환, 정신과 약물, 그리고 미국 정신질환자 수의 놀라운 증가 로버트 휘태커 지음 ;장창현 옮김 건강미디어협동조합 | 2023
- 6 이제 당신도 올바르게 먹어야 합니다 :병원과 제약회사로부터 듣지 못한 약의 효능과 부작용, 복용법까지 현직 약사가 친절히 알려드려요 지은이: 배현 첨단 | 2024
- 7 (오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 김영철 지음 가나문화콘텐츠 | 2023
- 8 질병은 우리 몸에서 어떻게 시작될까 데라다 다케시 지음 ;배영진 옮김 전나무숲(전나무숲 檜林) | 2023
- 9 뇌 해독의 신비 :치매 걸리고 싶지 않다 혼마 료코,고선윤 옮김 중앙생활사 | 2023
- 10 젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강 - 의사가 알려주는 최강의 건강법 다카하시 사카에 (지은이), 이용택 (옮긴이) 이너북 | 2024
- 1 탄수화물과 헤어질 결심 - 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독 에베 코지 (지은이), 박중환, 신유희 (옮긴이) 세이버스 | 2024
- 2 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 :순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 막스 니우도르프 지음 ;배명자 옮김 어크로스(어크로스출판그룹) | 2024
- 3 (약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 :30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 박현아 지음 위즈덤하우스 | 2024
- 4 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 5 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 글: 조승우 바이북스 | 2022
- 6 (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 :늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 정재훈 지음 동아시아 | 2023
- 7 설탕 중독 :혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성질환에서 해방되는 3주 혁명 대릴 지오프리 지음 ;이문영 옮김 부키 | 2024
- 8 놀라운 몸과 마음의 힘 :치유 에너지는 내 안에 있다 안드레아스 모리츠 지음 ;이원기 옮김 에디터 | 2024
- 9 (질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 송은호 지음 사이다경제 | 2024
- 10 느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 한빛라이프 | 2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |