나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 :라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
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| 저자정보 | 강하나 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한빛라이프 | ||||
| 책소개 | 수많은 다이어터에게 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭으로 돌아왔다. 이전 책에서 부위별 또는 요일별로 동작을 나열한 것과 달리 이번에는 가벼운 상체.하체 스트레칭부터 시작해서 라인 스트레칭까지 유연성을 높이고 근력을 키울 수 있도록 구성했다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791188007493 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,039 | |
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