수지의 소울뷰티 다이어트 - 체형별.체중별 운동법에서 식단까지!
Export
저자정보 | 김수지 (지은이) | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 베가북스 | ||||
책소개 | 파란만장 다이어터 수지의 이야기. 체형별 운동법과 체중별 운동법이 담겨 있다. 식단과 운동을 그냥 따라만 가도 분명 답은 있다. 그러나 저자는 작게나마 더욱 도움이 되길 바랐고, 결국 상체비만부터 하체비만, 저체중부터 과체중에 이르는 각기 다른 일주일 운동법이 탄생했다. | ||||
출판연월 | 2018 | ISBN | 9791186137703 | ||
Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 605 |
대출 추이
Loading...
추천도서
- 1 워너비 볼륨 홈트 :슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기 이미정,박형성 지음 헬스조선 | 2018
- 2 바베바니의 슬림핏 다이어트 :인스타 홈트 여신 강현경의 예쁜 핏 살리는 10일 홈 트레이닝 지은이: 강현경 동아일보사 | 2019
- 3 2주 안에 몸매 만들기 :약속해, 그만 뚱뚱해지기로 권준호 지음 Fika(피카) | 2018
- 4 정아름의 핫바디 멘토링 =Hotbody mentoring 정아름 지음 중앙일보플러스 | 2016
- 5 (윤태식의) 스타 바디 워즈 =스타들이 빠진 태식쌤의 실전 PT /Star body wars 윤태식 지음 김영사 | 2018
- 6 굿 다이어터를 위한 지혜서 =굿 다이어터에게 힘을 주는 세상의 모든 지식 /Wisdom book for good dieter 정일규 지음 대경북스 | 2018
- 7 바른생리와 여성건강 :윤정선 박사가 전하는 여성 건강과 생리에 대한 모든 것 윤정선 지음 처음 | 2018
- 8 엉덩이 리-셋 다이어트 :엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다 나카무라 나오코 지음 ;최정주 옮김 헬스조선 | 2018
- 9 (여배우들의 바디멘토 김명영의) 여신은 만들어진다 지은이: 김명영 우린 | 2011
- 10 처음하는 필라테스 :하루 1분으로 아름다운 골격을 만드는 미골 필라테스 다이어트 사토코 지음 ;송유선 옮김 북핀 | 2018
- 1 하고 싶다 다이어트 :100일 완성 날씬해지는 평생 습관 안선영 지음 다산북스 | 2018
- 2 체간리셋 다이어트 :하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 사쿠마 겐이치 지음 ;이선정 옮김 북라이프 | 2018
- 3 습관성형 :몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 이지수 지음 닐다 | 2017
- 4 (더 쉽고 더 맛있게) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 박지우 지음 위즈덤하우스 미디어그룹 | 2019
- 5 만원으로 일주일 반찬만들기 =요리 초보도 쉽게 만드는 집밥 레시피 /Only ten thousand won for one week 5 dishes! 지은이: 송혜영 ;사진: 이원엽 길벗 | 2020
- 6 다이어트의 정석 =수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! /The essence of diet 수피 지음 한문화멀티미디어 | 2018
- 7 워너비 볼륨 홈트 :슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기 이미정,박형성 지음 헬스조선 | 2018
- 8 최강의 식사 :인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 데이브 에스프리 지음 ;정세영 옮김 앵글북스 | 2017
- 9 마녀체력 :마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때 이영미 지음 남해의봄날 | 2018
- 10 김뽀마미 악마의 전신 운동 :no 식단/요요/스트레스 김이경 지음 더난출판 | 2018
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |