엉덩이 리-셋 다이어트 :엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다
Export
| 저자정보 | 나카무라 나오코 지음 ;최정주 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 일본 아마존 건강 1위 베스트셀러, 골반 교정 퍼스널 트레이너인 저자가 직접 12kg을 감량하며 만든 ‘엉덩이 리셋 다이어트 4주 프로그램’은 엉덩이를 바로잡고 강화시키는 운동법으로 이미 일본에서는 ‘나만 알고 싶은 성형급 다이어트’라고 극찬받고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791158462437 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 516 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
2
4
5
-
6
몸신의 다이어트 교정 체조 :바른 몸, 날씬한 몸을 만드는 셀프 전신 성형
박숙희 지음
헬스조선
|
2018
-
7
근육에 힘 좀 빼고 삽시다 :평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
사토 세이지 지음 ;최말숙 옮김
포레스트북스
|
2020
-
8
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 :늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지
지은이: 사토 세이지,옮긴이: 장은주
위즈덤하우스 미디어그룹
|
2017
-
9
얼굴 내 손으로 성형하기 :누구나 쉽고 간단하게 예쁜 얼굴 만드는 셀프 동작
위수영 지음
씽크스마트
|
2019
-
10
(매일 1분!) 원미닛, 고관절 교정 다이어트
미나미 마사코 지음 ;박재현 옮김
한국물가정보
|
2014
-
1
박정현의 뷰티 바이블 :에스테틱&스파 전문가를 위한 뷰티의 모든 것
박정현 지음
라의눈
|
2014
-
2
걸그룹다리 만들기 :다이어트보다 쉽고 빠른 예쁜 다리 홈 클리닉
신정애 지음
도어북
|
2011
-
3
골반 다이어트 =다리와 복부를 날씬하게 만드는 7 days plan /Pelvis diet
사이토 미에코 지음 ;위정훈 옮김
보누스
|
2012
-
4
우리집이 헬스장이 된다 :집에 있는 도구로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기
신호용 지음
정진 life(정진라이프)
|
2018
-
5
(2주완성) V라인 얼굴 만들기 :작고 세련된 얼굴 만들기 프로그램
이누도 후미코 지음 ;백철호 옮김
북스넛
|
2008
-
6
(매일 1분!) 원미닛, 팔꿈치 돌리기 다이어트
미나미 마사코 지음 ;박재현 옮김
한국물가정보
|
2014
-
7
하늘로 솟은 엉덩이
고만재 (지은이)
＠nyclass(애니클래스)
|
2017
-
8
창의·코딩 놀이 :스크래치 =Creative coding play : scratch
렉스기획팀,송미순 공저
렉스미디어닷넷
|
2018
-
9
기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭 :하루 60초, 라인과 건강을 한 번에 잡는 힙&코어 공략법
나오코 지음 ;전지혜 옮김
쌤앤파커스
|
2022
-
10
(매일 2분!) 투미닛, 발목 풀기 다이어트
미나미 마사코 지음 ;박재현 옮김
한국물가정보
|
2014
-
1
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
다산북스
|
2023
-
2
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법
구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김
서사원
|
2023
-
3
기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭 :하루 60초, 라인과 건강을 한 번에 잡는 힙&코어 공략법
나오코 지음 ;전지혜 옮김
쌤앤파커스
|
2022
-
4
다이어트보다 근력 운동 :여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
박은지 지음
동양북스
|
2021
-
5
염증 해방 :병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음
다산북스
|
2022
-
6
(4주 만에 완성하는) 레깅스핏 스트레칭 :근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!
모리 다쿠로 지음 ;김현정 옮김
북라이프
|
2019
-
7
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 :인생몸매 만드는 2주 플랜
박지우 지음
위즈덤하우스
|
2018
-
8
나는 습관을 조금 바꾸기로 했다
사사키 후미오 지음 ;정지영 옮김
쌤앤파커스
|
2019
-
9
(안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭
정용인 지음
Cypress(싸이프레스)
|
2022
-
10
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
후지모리 요시히로 지음 ;전지혜 옮김
북라이프
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||