골반 다이어트 =다리와 복부를 날씬하게 만드는 7 days plan /Pelvis diet
Export
| 저자정보 | 사이토 미에코 지음 ;위정훈 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 보누스 | ||||
| 책소개 | 틀어진 골반을 교정하기만 해도 퉁퉁 부은 다리가 날씬해지고 출렁거리는 뱃살이 없어지며 울퉁불퉁한 근육이 풀어진다? 이것은 방송을 통해 증명이 끝난 사실이다. 지난해 가을 <이승연과 100인의 여자>(story on 채널)에서 전문가가 알려주는 골반 다이어트 동작을 10분 동안 따라했더니 엉덩이 7cm, 허벅지 2cm가 줄어드는 놀라운 변화가 일어나 사람들을 깜짝 놀라게 했다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788964940693 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 5,860 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 :몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
지은이: 이와이 다카아키 ;옮긴이: 이해수
좋은날들
|
2015
-
2
허리베개 다이어트
후쿠츠지 도시키 지음 ;박은희 옮김
이가서
|
2012
-
3
수미네 반찬 :김수미표 요만치 레시피북
김수미,tvN 제작부 지음
BM성안당
|
2018
-
4
(더 쉽고 더 맛있게) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
박지우 지음
위즈덤하우스 미디어그룹
|
2019
-
5
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
6
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
다나카 나오키 지음 ;송소정 옮김
포레스트북스
|
2018
-
7
(매일 1분!) 원미닛, 고관절 교정 다이어트
미나미 마사코 지음 ;박재현 옮김
한국물가정보
|
2014
-
8
(1일 1분!! 디톡스) 림프 스트레칭 :몸 속 깊이 숨어있는 림프를 자극하여 건강하게!!
지은이: 카토 마사토시 ;옮긴이: [시사문화사] 편집부
시사문화사
|
2019
-
9
죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 :백세희 에세이
지은이: 백세희
흔
|
2018
-
10
(박서연의) 1day 스트레칭 =매일매일 더 날씬하고 더 유연하게 /1 day stretching
박서연 지음
삼호미디어
|
2018
-
1
엉덩이 up 다이어트 =힙업 미인을 만드는 10 days plan /Hip diet
사이토 미에코 지음 ;김민정 옮김
보누스
|
2010
-
2
뱃살 zero 다이어트 =Belly diet
사이토 미에코 지음 ;김민정 옮김
보누스
|
2010
-
3
걸그룹다리 만들기 :다이어트보다 쉽고 빠른 예쁜 다리 홈 클리닉
신정애 지음
도어북
|
2011
-
4
2주만에 날씬해질래
저자: 최대한,임장현
크라운출판사
|
2013
-
5
(사랑받는 몸을 만드는) 다리&골반 다이어트 :make silm & lovely legs
데라카도 다미 지음 ;구현숙 옮김
이아소
|
2010
-
6
(하체비만클리닉 신정애 원장의) 골반 교정 다이어트 :골반을 바로잡으면 하체비만 탈출한다!
신정애 지음
이퍼블릭
|
2013
-
7
일본인의 다이어트 체조법 =평생 살찌지 않는 몸을 만드는 일본인만의 노하우 /Japanese style diet fitness
이시이 나오카타 지음 ;지희정 옮김
어바웃어북
|
2014
-
8
엉덩이를 부탁해 :한의사 신정애의 셀프 한방다이어트 실천편
신정애 지음
이퍼블릭
|
2010
-
9
엉덩이 리-셋 다이어트 :엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다
나카무라 나오코 지음 ;최정주 옮김
헬스조선
|
2018
-
10
(다이어트보다 쉽고 빠른) 예쁜 다리 스트레칭
신정애 지음
도어북
|
2017
-
1
허리베개 다이어트
후쿠츠지 도시키 지음 ;박은희 옮김
이가서
|
2012
-
2
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 :몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
지은이: 이와이 다카아키 ;옮긴이: 이해수
좋은날들
|
2015
-
3
기적의 장 스트레칭 :쾌변 X 바디 리프팅 X 다이어트를 한 번에
오노 사키 지음 ;김현정 옮김
북라이프
|
2018
-
4
나의 첫 다이어트 근육 홈트
도가와 아이 지음 ;최서희 옮김
헬스조선
|
2019
-
5
걸그룹다리 만들기 :다이어트보다 쉽고 빠른 예쁜 다리 홈 클리닉
신정애 지음
도어북
|
2011
6
7
8
9
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||